Часть имбиря размером с грецкий орех очистить и натереть на мелкой тёрке, добавить половину дольки

лимона и залить 1,5 литра кипятка.

После того как напиток остынет до температуры равной примерно 50-55 градусов добавить 1,5-2 ст.л. мёда и размешать.

(примечание: мёд теряет свои полезные свойства при температуре 60 градусов и выше).

Данный напиток приглушает чувство голода на пару часов. Имбирь дает эффект насыщения организма, поэтому не хочется кушать.